Nacházíš se v tom?

  • Cvičíš, ale stále nejsi spokojená/ý se sým tělem
  • Neustále chceš hubnout, nebo přibírat více a více svalů
  • Nemáš kontrolu nad jídlem
  • Chceš se cítit lépe
  • Bojíš se, že přibereš
  • Emočně se přejídáš
  • Zkusil/a jsi vše, ale stále nemůžeš zhubnout
  • Chceš si užívat jídlo
  • Chceš mít více energie dělat věci, které tě baví

Můj komplexní přístup založený na intuitivním stravováním, body image a cvičení ti pomůže dostat se ze slepé uličky a konečně se cítit spokojeně a zdravě ve svém těle.

Sluzby Rp 2

Výživová spolupráce (online)

Ať už s intuitivním stravováním začínáš, nebo potřebuješ pomoci převést principy do praxe, balíček individuální spolupráce je přesně pro tebe. S klienty řešíme více než jen samotné stravování, protože vztah k němu zahrnuje mnoho dalších aspektů.Naučím tě, jak jíst podle potřeb tvého těla, jak se správně vyživovat a přestat s přejídáním. Jak maximalizovat své sportovní výkony, užívat si společenské události a už nikdy z toho nevypadnout.

BALÍČKY

LIGHT

CLASSIC

INTENSE

Výživová spolupráce (online)

Ať už s intuitivním stravováním začínáš, nebo potřebuješ pomoci převést principy do praxe, balíček individuální spolupráce je přesně pro tebe. S klienty řešíme více než jen samotné stravování, protože vztah k němu zahrnuje mnoho dalších aspektů.Naučím tě, jak jíst podle potřeb tvého těla, jak se správně vyživovat a přestat s přejídáním. Jak maximalizovat své sportovní výkony, užívat si společenské události a už nikdy z toho nevypadnout.

CO DOSTANEŠ ?

Cena: 3 290 Kč/měsíc

Výživová a tréninková spolupráce (online)

Nad rámec všeho obsaženého ve výživové spolupráci obsahuje tato forma ještě tréninkový plán na míru. Protože právě výživa a tréninky na míru jsou cestou k naplnění tvého (nejen) sportovního potenciálu. Díky pravidelným konzultacím a feedbackům budeš vždy vědět co, jak a proč trénovat.

CO DOSTANEŠ ?

Cena: 4 490 Kč/měsíc

Komplexní péče

Perfektní propojení individualizovaného výživového přístupu, detailního tréninkového plánu a osobních tréninků. Využij všech benefitů výživové spolupráce s tréninkovým plánem na míru, který ti pomůže posílit tvé tělo, zlepšit jeho kapacitu a maximalizovat (nejen) tvé sportovní výkony! Osobní tréninky ti pomohou k rychlejšímu osvojení techniky a intenzity, takže budeš mít cvičení brzy pod palcem!

CO DOSTANEŠ ?

Cena: dle četnosti tréninků
od 6 650 Kč/měsíc

Individuální tréninky

Silový trénink neodmyslitelně patří nejen k celkovému zdraví, ale i k maximalizaci sportovních výkonů. Naučím tě, jak cvičit pro budování síly, svalové hmoty a mobility. Projdeme spolu specifické cviky a protokoly, které potřebuješ pro svůj progress. Žádné obecné cviky, které trenéři aplikují s každým svěřencem. Rád se s tebou domluvím jak na jednorázový trénink, tak na pravidelné sessions nebo tréninky ve dvojici.

Cena

Jednorázový individuální trénink: 1 400 Kč

Tréninky ve dvojici: 1 200 Kč/trénink

Pravidelné individuální tréninky: 950 Kč/trénink

Spolupráce ohledně sportovních silově-kondičních příprav jsou řešeny individuálně.

Reference