Chceš na sobě začít pracovat a mít po boku zkušeného kouče? Ať už potřebuješ hubnout, nabrat svalovou hmotu, zlepšit kondičku nebo se prostě cítit lépe ve svém těle, individuální koučink poslouží jako ten správný start. Nabízím ti dlouhodobou spolupráci, která kombinuje osobní tréninky ve plzeňském fitku Premier Fitness, pravidelné konzultace a online podporu po celou dobu. Jdeš do toho? Vybírat můžeš ze 3 hlavních balíčků: light, classic, intense, které se od sebe liší frekvencí týdenních tréninků.
Chodíš pravidelně cvičit, ovládáš techniku, ale výsledky pořád nikde? Online koučink ti pomůže maximalizovat tvé výsledky a posune tě zase o krok blíž k tvým fitness cílům. Jeho výhoda spočívá ve flexibilitě – tréninky můžeš mít klidně na druhé straně světa a přitom mít na dosah neustálou fitness podporu, motivaci a vedení, které podpoří tvůj progress.
Plánuješ začít cvičit a chceš mít po svém boku parťáka, který ti ukáže, jak na to? Potřebuješ maximalizovat výsledky z cvičení a zlepšit techniku? Vsaď na individuální trénink v plzeňském Premier Fitness. Nezáleží na tom, jestli právě začínáš nebo už do fitka chodíš nějaký ten pátek, osobní trénink ti pomůže dosáhnout fitness cílů ještě rychleji. Připravím pro tebe lekci, která bude speciálně zacílená na tvoje potřeby. Rád se s tebou domluvím jak na jednorázový trénink, tak na pravidelné sessions nebo tréninky ve dvojici.
Už to bude rok co cvičím s Ríšou a za celou tu dobu nemám, co bych vytkla. Spolupráce s ním je naprosto perfektní. Tréninkové a stravovací plány jsou ušité přesně na míru a výsledky jsou znát. Ušli jsme už kus cesty a já jsem ve svém těle opravdu spokojená. Cvičení mě začalo bavit, naplňovat. A nejenže se mi mé tělo zpevnilo a začalo vypadat lépe, hlavně se ve svém těle skvěle cítím a to je opravdu hodně důležité. Ríša je mi v mojí cestě oporou a kdykoliv se na něj můžu s čímkoliv obrátit. Zároveň si myslím, že je opravdový profík v tom, co dělá a své znalosti v oboru stále prohlubuje.
Spolupráce s ním není jen o samotných trénincích nebo jídelníčku, pomohl mi změnit životní styl. Je schopný pružně přizpůsobit trénink individuálním časovým i fyzickým možnostem jednotlivce. To samé platí ve věcech výživy a stravování. A co je hlavní, cvičení a spolupráce s ním přináší výsledky. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo už zkušenosti se cvičením máte. Vědomosti, které doposud získal a dál získává studiem v zahraničí v oblasti sportovní výživy, ho už nyní řadí mezi trenérskou špičku v oboru v této zemi.
Ríšu jsem oslovila před necelým rokem a bylo to jedno z mých nejlepších rozhodnutí. Za tu dobu jsme spolu ušli kus cesty. Začínali jsme na čtyřech osobních trénincích týdně a došli jsme i k online coachingu, kdy jsem měla přístup k videogalerii jednotlivých cviků a součástí byla i pravidelná konzultace tréninků a stravy. Ríša mi je vždy k dispozici a můžu se na něj kdykoliv obrátit, se vším poradí, vysvětlí. Má široký přehled znalostí a tréninkový plán vždy přizpůsobuje mým potřebám a možnostem. Zkrátka člověk na správném místě.
K Ríšovi jsem přišla jako úplný začátečník v posilovně a za poměrně krátkou dobu mě naučil desítky cviků na strojích, s činkami i vlastní vahou. Tréninky jsou pestré a individuálně přizpůsobené mým požadavkům s ohledem na mé zdravotní problémy. Po 3 měsících se cítím v podstatně lepší kondici a výsledky začínají být vidět.
Cvičit s Richardem bylo mé nejlepší rozhodnutí. Získala jsem nejen jídelníček šitý na míru, ale i cviky, které mi pomohly vytvarovat postavu, zpevnit svalstvo a samozřejmě i zhubnout. Mohu jen doporučit, hlavně pro ty, kteří nemají chuť cvičit a starat se o sebe. S trenérem určitě změníte názor a budete se na každou hodinu těšit jako já. Trenér vás naučí mít rád sám sebe a své tělo, stane se vaším průvodcem, rádcem, ale i kamarádem.
Pravdou je, že vám Richard nic neodpustí a vždy se z vás snaží dostat maximum. V ten okamžik ho možná budete i proklínat, ale výsledky za to stojí – aneb ten pocit, když vám metr ukáže v pase o 8 cm méně než na začátku spolupráce. Oceňuji jeho pečlivost, přátelský a férový přístup.
